【肩こりを治す基本】肩甲骨の動きをよくする治療法 今回の動画では・肩甲挙筋・小菱形筋・大菱形筋 という肩甲骨の内側にある3つの筋肉 を治療する方法をご紹介します。 この3つの筋肉をしっかり治療することで 肩甲骨の動きがよ […]