膝の痛みを治す基本治療。変形性膝関節症はここから。
膝の痛みを治す基本治療。変形性膝関節症はここから。
今回の動画では
“内側広筋・中間広筋・外側広筋”
の治療法をご紹介します。
・ひざの痛み
・変形性膝関節症
・スポーツでの膝の痛み
などの痛みは
まずこの筋肉から治療していきましょう。
膝の痛みを治す基本ですので
ぜひしっかりと身につけてみてください。
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